05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 13,72g | Prot: 32,33g | Karb: 64,40g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Растишка Творог с Лесными Ягодами, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Картофель Отварной, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Куриная Грудка Вареная, Лечо. Aperatifler/Diğer: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Пятерочка Груша Сезонная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss_Trynova Kilo Geçmişi
|