05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 52,76g | Karb: 272,85g.
Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Магнит Банан, Сила Алтая Мёд, Творог 5%. Öğle Yemeği: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Каждый День Кефир 3,2%, Виноград, Пятерочка Сливы, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лаваш Армянский, O'Green Изюм Темный, Сметана 15%, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Морковь, Лечо, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|