05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 26,34g | Karb: 178,59g.
Kahvaltı: Milkavita Молоко Latte Barista, Гематоген, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix, Корона Роллини с Курицей, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Oreo Печенье . Akşam Yemeği: Сметана , Картошка Вареная, Грибы. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|