05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 76,22g | Prot: 76,50g | Karb: 188,46g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Комо Сыр Российский , Сливочное Масло, Батон. Öğle Yemeği: Грона Печенье Наполеон, Nut Master Арахисовая Паста, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|