05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 113,97g | Karb: 158,31g.
Kahvaltı: SPAR Waldhonig, Clever Speisetopfen Mager, DM Bio Protein Müsli. Öğle Yemeği: BBQ BBQ Sauce, Spaghetti, Putenspiess. Akşam Yemeği: Vier Diamanten Makrelen in Tomatensauce, Butter, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Corny Corny Crunch Hafer&Honig, Müller Joghurt mit der Ecke. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|