05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 113,50g | Karb: 129,41g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Aperatifler/Diğer: Dan Cake Schoko & Stracciatella Muffins, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|