05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 96,01g | Karb: 95,81g.
Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Протеин Бар Ванильный Чизкейк, Кофе со Льдом, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Классический 45%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|