05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 81,32g | Karb: 28,45g.
Kahvaltı: Huevo, Tocino. Öğle Yemeği: Danone Oikos Griego Natural. Akşam Yemeği: Mantequilla, Aurrera Mezcla California , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Nescafé Clásico, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Great Value Fresas Congeladas, Calahua Leche de Coco Orgánica. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|