05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 62,46g | Prot: 75,63g | Karb: 107,87g.
Kahvaltı: Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Салат Цезарь, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Pretto Сыр Рикотта. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|