04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 53,26g | Prot: 129,49g | Karb: 36,50g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Gambas, SOS Arroz Blanco, Ternera. Akşam Yemeği: Jamón Ibérico de Cebo. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|