05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 103,82g | Karb: 90,62g.
Kahvaltı: Магнит Грейпфрут Белый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Знак Качества Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Город Сад Healthy Вафля. Aperatifler/Diğer: Запеченный или Жареный Краб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|