03 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 20,80g | Prot: 163,36g | Karb: 35,76g.
Kahvaltı: Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Gekochte, Reife Zwiebeln, Zucchini, American Style Bacon, Aldi Putenbrustfilet. Akşam Yemeği: Aldi Putenbrustfilet, Pfirsiche, Rote Sauerkirschen. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
|