05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
333 kcal
|
Yağ: 14,39g | Prot: 23,38g | Karb: 29,53g.
Öğle Yemeği: 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯. Akşam Yemeği: 빌더스 단백질 쉐이크. Aperatifler/Diğer: 딸기. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|