03 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 77,89g | Karb: 177,82g.
Kahvaltı: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Öğle Yemeği: Cornbread (Dry Mix, Prepared), Pinto Beans (Mature Seeds, Canned). Akşam Yemeği: Chicken Gravy (Canned), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Mashed Potato. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|