|
Еле-еле
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 83,44g | Prot: 129,58g | Karb: 210,01g.
Kahvaltı: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 9%, Чай, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Яичница, Красные Помидоры, ВкусВилл Кефир 1%, Мармелад, Пастила, Яблоко, Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Кинза, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|