05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3230 kcal
|
Yağ: 101,28g | Prot: 138,28g | Karb: 364,95g.
Kahvaltı: Puff Pastry, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Bagel, Havarti Cheese, Sugar. Öğle Yemeği: Milk (3.7% Milkfat), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Akşam Yemeği: Grapes, White Table Wine, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Jams and Preserves, M-C Dairy Cottage Cheese, White Bread. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Грильяж, Apple, Milk (3.7% Milkfat), Sugar. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|