05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 86,17g | Karb: 49,13g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Pão de Leite, Ovo, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Contra-filé, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Contra-filé. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tassianamarcela Kilo Geçmişi
|