06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 67 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 23,66g | Karb: 88,92g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Çay Şekerli, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Ülker Çikolatalı Gofret, Starbucks Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Ülker Altınbaşak Light. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|