06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 94,93g | Prot: 90,89g | Karb: 13,86g.
Kahvaltı: 방탄커피. Öğle Yemeği: 야채샐러드, 쇠고기 스테이크. Akşam Yemeği: Bulk Nutrients Soy protein Isolate. Aperatifler/Diğer: Olina's Bakehouse Seeded Crackers No Gluten (pepitaseed). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|