06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2353 kcal
|
Yağ: 94,60g | Prot: 115,13g | Karb: 258,40g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Президент Сыр Бри, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске. Akşam Yemeği: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Алексеевское Сгущенное Молоко, Орехи Кешью, Томское Молоко Биойогурт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|