06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 65,71g | Karb: 76,20g.
Kahvaltı: Пряники, Насыпной яблочный пирог, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, УМКК Окорок, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|