06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 57,56g | Prot: 48,29g | Karb: 128,56g.
Kahvaltı: Сахар, Be Fit Яблочные Оладьи, ВкусВилл Колбаса Школьная, Капучино, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: ВкусВилл Попкорн Солёный, Зеленые Оливки, Сыр Моцарелла, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|