06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 48,63g | Karb: 205,29g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Cannelloni. Akşam Yemeği: Quinoa (Cuit), Lipton Thé Vert Pure Nature, Pomme Golden. Aperatifler/Diğer: Herta Jambon Sans Nitrite, Raisins, Banane, Lipton Thé Vert Pure Nature, Auchan Pain d'épice Fondant. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|