|
вес 110 февраль
вес 105 апрель
вес 100 июнь
все примерно точных дат к сожалению нет
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 89,39g | Karb: 68,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Суп Мисо. Öğle Yemeği: Избенка Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Уха из Семги, Сладкий Красный Перец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикосы, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Российский, Кувшинка Сыр Сулугуни. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|