06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 19,84g | Prot: 98,29g | Karb: 160,68g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Bourbon Vanille Extrakt, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Lidl Bio Rinderhüftsteak, Futuro Melone. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|