06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 72,49g | Karb: 200,96g.
Kahvaltı: Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Оладьи с творогом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Яблоко Мельба, Сливы. Akşam Yemeği: Перекресток Крылья Куриные в Маринаде , Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Говяжий Фарш. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|