06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 71,51g | Prot: 144,48g | Karb: 198,21g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Päron, AXA Fiberberikade Havregryn. Öğle Yemeği: Pågen Energi Proteinbröd, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Pasta med Ost och Köttfärssås. Aperatifler/Diğer: Vitamax Protein Bar Cookies & Cream, Starbucks Cappuccino, Starbucks Cappuccino, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Barbells Protein Bar Salty Peanut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|