06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 83,77g | Prot: 61,49g | Karb: 163,56g.
Kahvaltı: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Конти Княжеские Сладости, Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские в Глазури. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milana.moleva Kilo Geçmişi
|