|
Аперолли 🔥🎉
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 75,77g | Prot: 53,07g | Karb: 156,27g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков . Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Akşam Yemeği: Белая Дача Пряная Руккола, Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Пятерочка Сливы, Lay's Чипсы с Солью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Соль, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|