06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 32,65g | Karb: 127,87g.
Kahvaltı: Останкино Сервелат Зернистый, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Кофе с Молоком, Global Village Кабачковая Икра, Дикси Хлеб Ржаной. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Темная Ночь, Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский. Akşam Yemeği: Помидоры. Aperatifler/Diğer: Курага, Дикси Хлеб Ржаной, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|