06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 34,31g | Prot: 52,36g | Karb: 69,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Изюмом. Akşam Yemeği: Магнит Хренодер, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|