06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 91,82g | Prot: 103,02g | Karb: 224,25g.
Kahvaltı: Auchan Twarog Półtłusty , Onions , Red Sweet Pepper, Raisins, Almonds, Sweet or Dark Chocolate, Gellwe Galaretka , Butter, Lidl Chleb Drwalski, Boiled Egg, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Öğle Yemeği: Herbapol Sok Malinowy, Thin Crust Pizza with Meat. Akşam Yemeği: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Freshona Sweetcorn, Grapes, Butter , Lidl Ogórek Kiszony, Lidl Chleb Drwalski, Herbapol Sok Malinowy. Aperatifler/Diğer: Grycan Lody Śmietankowe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|