06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 122,99g | Karb: 63,41g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Томаты Свежие, Кижуч, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Табрис Биота. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|