03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 93,83g | Prot: 83,04g | Karb: 152,83g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Брокколи, Русский продукт Овсянка Монастырская, ВкусВилл Хумус Классический. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливы, Грудка Индейки, Полезные Продукты Тахина, Гречка Отварная, ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Тыквенные Семечки, Перекресток Снек Ролл с Курицей и Салатом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|