06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 100,21g | Karb: 131,51g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Город Сад Healthy Вафля, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук. Aperatifler/Diğer: Окей Яблоко Крипс Пинк, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Десант Здоровья Биомороженое на Стевии. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|