Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sype81
Günlük
06 Eyl 20
sype81 Günlüğü, 06 Eyl 20
sype81 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😁
64 kg
Bugüne kadar kayıp:
13 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Eylül 2020:
1596 kcal
Yağ: 60,24g | Prot: 113,22g | Karb: 144,88g.
Kahvaltı:
Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett.
Öğle Yemeği:
Zucker, Rote Zwiebeln, Aldi Hähnchensteak Paprika, Kühne Rotkohl das Original.
Akşam Yemeği:
Schafskäse, Gyros, Tzatziki.
devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏼👏🏼👏🏼
06 Eyl 20 üye tarafından:
streetstylez
Jaaa! Ich freu mich!
06 Eyl 20 üye tarafından:
sype81
Das glaube ich! Nur noch 1 kg...und dann? Halten? Oder geht noch was?
06 Eyl 20 üye tarafından:
streetstylez
Ach, ich bin eigentlich schon zufrieden. Habe mein Gewicht über 1jahr gehalten. 63 bis 65kg. Nach meinem Urlaub habe ich 67 gewogen. Das fand ich dann nicht mehr so schön. Lag aber einfach nur an mangelnder Bewegung.
06 Eyl 20 üye tarafından:
sype81
Super, dann bist du ja im Wohlfühlbereich. Das ist toll! ☺️🙋🏼♀️
06 Eyl 20 üye tarafından:
streetstylez
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sype81 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle