sype81 Günlüğü, 06 Eyl 20

sype81 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😁

64 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Eylül 2020:

1596 kcal

Yağ: 60,24g | Prot: 113,22g | Karb: 144,88g. Kahvaltı: Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett. Öğle Yemeği: Zucker, Rote Zwiebeln, Aldi Hähnchensteak Paprika, Kühne Rotkohl das Original. Akşam Yemeği: Schafskäse, Gyros, Tzatziki. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏼👏🏼👏🏼

06 Eyl 20 üye tarafından: streetstylez

Jaaa! Ich freu mich!

06 Eyl 20 üye tarafından: sype81

Das glaube ich! Nur noch 1 kg...und dann? Halten? Oder geht noch was?

06 Eyl 20 üye tarafından: streetstylez

Ach, ich bin eigentlich schon zufrieden. Habe mein Gewicht über 1jahr gehalten. 63 bis 65kg. Nach meinem Urlaub habe ich 67 gewogen. Das fand ich dann nicht mehr so schön. Lag aber einfach nur an mangelnder Bewegung.

06 Eyl 20 üye tarafından: sype81

Super, dann bist du ja im Wohlfühlbereich. Das ist toll! ☺️🙋🏼‍♀️

06 Eyl 20 üye tarafından: streetstylez


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sype81 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sype81 Günlüğü, 06 Eyl 20

Yorum Gönder

sype81 Kilo Geçmişi