06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 40,64g | Karb: 96,58g.
Kahvaltı: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Чай, Каждый День Сыр Брынза, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Чабан Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Чабан Сыр Рассольный Брынза. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Лосось. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|