06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 17,28g | Prot: 35,85g | Karb: 111,99g.
Kahvaltı: Banana, Qualitá Maçã, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. Öğle Yemeği: Liv Up Frango Grelhado, Subway Alface, Subway Tomate, Bimbo Queijo Mussarela. Akşam Yemeği: Dafruta Suco de Manga, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Qualitá Maçã, Qualitá Maçã, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|