06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 59,85g | Prot: 108,89g | Karb: 288,23g.
Kahvaltı: Alesto Cranberries, Abricots, Banane, Jambon Cru. Öğle Yemeği: Raisins, Pastèque, Leader Price Tiramisu Speculoos, Poisson, Pecorino, Oignons, Jambon Cru, Italiamo Porchetta, Bœuf, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Raisins, Pêches, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Baguette, Poisson, Omelette ou Oeuf Brouillé, Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|