06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 85,08g | Karb: 93,90g.
Kahvaltı: Rindfleisch Salami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Rinderhackfleisch, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot. Öğle Yemeği: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kohlrabi, Süßkartoffel, Rindersteak (Nur mager gegessen). Aperatifler/Diğer: Almighurt Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|