06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 22,53g | Prot: 26,56g | Karb: 177,97g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Badem, Çaykur Yeşil Çay , Siyah Üzüm, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|