06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 79,13g | Prot: 183,12g | Karb: 133,15g.
Öğle Yemeği: Нектарины, ITLV Оливковое Масло, Греческий Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный), Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|