06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 120,71g | Prot: 50,76g | Karb: 23,99g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Масло Топленое, Брест Литовск Сметана 20%, Яйцо, Брокколи. Akşam Yemeği: Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог 9%, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Гарнец Льняная Мука. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roganova.len Kilo Geçmişi
|