01 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3235 kcal
|
Yağ: 112,50g | Prot: 274,50g | Karb: 333,50g.
Kahvaltı: Great Value Old Fashioned Oats, Lactose Free Fat Free Milk, Natural Almonds, Cytosport Vanilla. Öğle Yemeği: Chicken Salad w/ Cranberries, Peanut Butter Pretzel Sandwiches, Whole Grain White Bread, Sliced Pepper Jack Cheese. Akşam Yemeği: Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Great Value Instant Brown Rice, Great Value Olive Oil, Tilapia. Aperatifler/Diğer: Cytosport Vanilla, Great Value Natural Peanut Butter, Great Value Blueberries, Red Delicious Apple, Cytosport Vanilla, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Great Value Natural peanut butter, Natural Almonds, Great Value Blueberries, Athenos Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|