06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 48,65g | Karb: 230,74g.
Kahvaltı: San Jorge Compota de Manzana, Café con Leche. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar , Fruco Salsa Tártara, La Constancia Salsa de Piña, Papas a la Francesa, Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne. Akşam Yemeği: Mr. Tea Mr Tea, Empanada Frita. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|