06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 70,03g | Karb: 117,86g.
Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Grow Food Болтунья с Грибами и Сыром. Akşam Yemeği: Хлеб, Яшкино Вафли Шоколадные, Цикорий с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|