06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 12,37g | Prot: 43,20g | Karb: 90,57g.
Kahvaltı: Vital Proteins Collagen Peptides, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Nestle Pure Life Wild Berry Splash, Kraft Singles American Cheese, GFS Deli Turkey Breast, Flatout Italian Herb Flatbread, Miracle Whip Light Dressing. Akşam Yemeği: Hulled Sunflower Seeds, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cucumber (Peeled), Green Sweet Pepper, Zucchini, Mushrooms, Sweet Onions, Yellow Summer Squash, Yellow Sweet Peppers, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Bai Molokai Coconut, Watermelon , Grapes. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
KimberlyKukovich Kilo Geçmişi
|