06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,2 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 27,90g | Prot: 43,02g | Karb: 3,82g.
Kahvaltı: Damasco Seco. Akşam Yemeği: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alface Americana. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|