07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 32,19g | Prot: 27,06g | Karb: 208,79g.
Kahvaltı: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Putih. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Putih, Ubi Goreng, Ubi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|