07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 65,50g | Karb: 149,70g.
Kahvaltı: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Арбуз, Магнит Томаты Свежие. Öğle Yemeği: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Greenfield Чай Чёрный, Магнит Персик, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Akşam Yemeği: Nestle Мороженое Кит Кат. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Петелинка Куриная Голень Вареная, Восточный Гость Семена Кунжута, Магнит Томаты Свежие, Огурец. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|